Artikler om det, mange mænd går alene med.
Her finder du tekster om kort lunte, stress, parforhold, faderskab og den afstand, der kan snige sig ind mellem dig og dem, der betyder mest. Skrevet til mænd, der ikke bare vil holde ud — men vil forstå, hvad der sker, og begynde at gøre noget andet.
Hvordan bliver jeg en mere nærværende far?
Nærvær handler ikke kun om mere tid, men om mere reel kontakt.
Stress hos mænd — de symptomer du let overser
Stress hos mænd ligner ikke altid stress. Her er nogle af de tegn, mange først opdager sent.
Psykoterapeut i Helsingør & Nordsjælland
Psykoterapi for mænd og fædre i Helsingør og Nordsjælland — fysisk i klinikken eller online.
Hvornår skal man søge terapi?
Du behøver ikke vente, til alt brænder, før du tager det, der fylder, alvorligt.
Psykoterapi for mænd — hvad det er, og hvornår det kan give mening
For mange mænd begynder arbejdet længe før nogen andre kan se, at noget er galt. Her er hvad psykoterapi er, og hvornår det kan give mening.
Hvorfor bliver jeg så hurtigt vred på mine børn?
Råber du mere, end du vil — og hader dig selv bagefter? Vreden er ikke bevis på, at du er en dårlig far. Men den skal tages alvorligt.
Kort lunte over for dine børn? Sådan forstår du din vrede
Du råber over spildt juice — og hader dig selv for det bagefter. Her er en måde at forstå det på, og de første skridt tilbage mod mere ro.
Flere artikler er på vej. Jeg skriver løbende om vrede og kort lunte, parforhold efter børn, den udmattede mand og de små valg, der gør det lettere at holde kontakt til dem, der betyder mest. Hent "3 dage med dig selv som far", hvis du vil have et konkret sted at starte.
Tag det første skridt i ro.
En intro-samtale er en kort telefonsamtale, hvor vi finder ud af, hvad der fylder, og om jeg er den rette at tale videre med.
Book din gratis intro-samtale