1-til-1 samtaler

Et frirum hvor masken kan falde.

I 1-til-1 samtaler arbejder vi både med det, du forstår — og det, kroppen stadig reagerer på. Vi arbejder med det, der faktisk fylder: vreden, presset, parforholdet, faderskabet og den måde, du har lært at klare dig på. Roligt, ærligt og i et tempo, hvor du kan være med.

Nicolai Severin — psykoterapeut MPF for mænd
Genkender du dette?

Måske har du oplevet:

01

Vreden der overrasker dig

Du reagerer hårdere, end situationen kalder på — og ærgrer dig bagefter, uden helt at kunne forklare hvorfor.

02

Presset der aldrig slipper

Du præsterer og holder facaden, men kan ikke rigtig slappe af — heller ikke når du har fri.

03

Afstanden i parforholdet

I taler om praktik og logistik, men det nære er blevet sjældnere — og I sidder tæt uden rigtig at være tæt.

04

Følelsen af at have mistet dig selv

Du fungerer for alle andre, men har svært ved at mærke, hvad du egentlig har brug for.

Det er IKKE fordi der er noget galt med dig.

Det er fordi du måske aldrig har haft et rum, hvor du kunne lægge det frem og se ærligt på det — uden at skulle holde masken. Det er præcis det, 1-til-1 samtaler kan være.

Start med en gratis intro-samtale
Sådan starter vi sammen

Tre enkle skridt — fra første kontakt til en ærlig retning

01

Book intro-samtale

Vi starter med en gratis intro-samtale på ca. 20 minutter over telefonen. Her finder vi ud af, hvad du står med — og om det giver mening at gå videre.

02

Første samtale — 75 min

Den første samtale er afklarende og retningsskabende. Vi går dybere ind i det, der fylder, og mod slutningen taler vi om, hvad der vil være en realistisk vej videre.

03

Du får det samlet på skrift

Efter samtalen får du en kort opsummering og mine forslag til en mulig vej videre. Så kan du mærke efter, før du beslutter dig.

Priser

Arbejdet kræver sammenhæng

En enkelt samtale kan skabe klarhed. Men de mønstre, der viser sig i dit parforhold, dit faderskab og dit forhold til dig selv, er sjældent opstået på én dag. Derfor arbejder jeg i sammenhængende forløb — kontinuiteten giver os mulighed for både at tage hånd om det, der sker lige nu, og arbejde med det, der bliver ved med at føre dig tilbage til de samme reaktioner.

Den første samtale varer 75 minutter og koster 1.500 kr. Den er begyndelsen på arbejdet og tæller som den første af de 10 sessioner, hvis vi fortsætter — beløbet indgår i forløbets samlede pris. Efter samtalen giver jeg dig min klare anbefaling til det videre forløb.

Hvor foregår samtalerne?

Helsingør, København K eller online

Du vælger det, der passer bedst i din hverdag. Du kan også skifte undervejs — nogle gange giver det mest mening at mødes fysisk, andre gange er online det mest realistiske.

Erfaringer

Mænd der har siddet i rummet før dig

“Jeg fik hjælp til at forstå, hvor jeg er i livet — og hvad der skal til, for at jeg kan komme derhen, hvor jeg gerne vil. Jeg er dybt taknemmelig.”

JacobJacob

“Jeg blev mødt, hvor jeg er, helt uden dom — og først dér kunne jeg begynde at åbne op. Også om det, jeg normalt holder for mig selv.”

ValdemarValdemar

“Nicolai har været en mentor for mig. Hans viden om menneskelig adfærd og personlig udvikling, hans integritet og hans måde at give ansvar tilbage på er upåklagelig.”

DamienDamien
Praktisk

Det du måske tænker på

Hvor lang er en samtale?
Den første samtale varer 75 minutter, fordi vi både skal have et præcist billede af det, du står i, og lægge retningen for arbejdet. De efterfølgende samtaler varer 60 minutter.
Kan jeg bare tage én samtale?
Du kan vælge ikke at fortsætte efter den første samtale. Jeg står samtidig ved, at dybere mønstre kræver kontinuitet, og derfor præsenterer jeg ikke en enkelt session som en fuld løsning. Efter vores første møde får du min ærlige vurdering af, hvad arbejdet kalder på.
Hvor ofte mødes vi?
Det aftaler vi sammen. Mange starter ugentligt eller hver anden uge og justerer undervejs efter, hvad der giver mening.
Kan jeg skifte mellem klinik og online?
Ja. Du kan veksle mellem klinikken i Helsingør, København K og online fra samtale til samtale.
Hvad sker der, hvis jeg må aflyse?
Giv mig besked senest 24 timer før, så finder vi et nyt tidspunkt uden beregning. Ved aflysning senere end 24 timer før faktureres tiden som udgangspunkt fuldt ud.
Dækker sundhedsforsikringen?
Nogle sundhedsforsikringer kan dække psykoterapi hos en psykoterapeut MPF. Spørg dit forsikringsselskab, før du booker, hvis du ønsker at bruge din forsikring.
Hvordan booker jeg den første samtale?
Vi starter med en gratis intro-samtale over telefonen. Bagefter aftaler vi den første samtale, hvis vi begge vurderer, at det giver mening at gå videre.
Første skridt

Start med en kort afklaring.

En gratis intro-samtale på ca. 20 minutter over telefonen. Vi finder ud af, hvad du står med — og om det giver mening at tale videre.

Book din gratis intro-samtale